Lär känna din kropp som är templet för själen XIV

Cellen del I

Cellen är ett av Guds stora underverk.

Har du någonsin funderat på hur din kropp fungerar och varför vi idag har så många välfärdssjukdomar? Vår kropp består av organ och organsystem där cellen är den minsta enheten men måste utföra ett mastodontjobb.

Vår kropp består av 63 triljoner (63 000.000.000.000.000.000) små celler, med en diameter av en hundradels millimeter, alltså inte större än en punkt. Varje cell är en egen liten fabrik som för sina uppgifter behöver energi och byggnadsmaterial, vilket den tar upp från vävnadsvätskan: syre, aminosyror, fettsyror och glykos. Cellen tar alltså upp det som levern har omvandlat: protein har den delat upp i sina beståndsdelar aminosyror, fettet har den omvandlat till fettsyror och glykos tillverkar levern av kolhydrater från frukter, honung m.m., alltså sockerarterna som finns i födan. I cellen omsätts dessa ämnen, och med det menas, att de bryts ner och cellen bygger upp nya ämnen, som den behöver för just sin speciella uppgift. 

-->Hit hör de livsviktiga enzymerna.

I varje cell är dess speciella uppgift förprogrammerad, beroende på vilket organsystem den tillhör, som t.ex. matsmältningen, immunförsvaret, hormonsystemet, lymfsystemet, nervsystemet, muskler, hjärtat m.m. I denna lilla enhet finns dels en hel fabrik, som ska ta upp näring och ge ifrån sig slaggprodukter och dels fylla en egen funktion.

Cellens uppbyggnad

En cell består av cellkärnan och kärnmembranen. Mellan kärnmembranen och cellmembranen, som omger cellkärnan, finns de olika funktionerna lagrade. Där har vi först mitokondrierna där cellens energiutvinning sker med hjälp av syre som den får via vävnadsvätskan. Det finns flera proteinmaskiner i cellen, de s.k. ribosomerna som är betydligt mindre än mitokondrierna. I golgiapparaten, cellens paketeringsmaskin, där produkterna får ett membranhölje som därefter kan antingen lagras i cytoplasman (cellvätskan) för att senare användas av cellen eller exporteras till levern, spottkörtlar m.m. Dessutom finns det ett fettförråd och ett glykogenförråd. Varje cell, som äger förmågan till fortplantning, har i cytoplasman en centriol. Här är arvsanlagen lagrade.

@ G.C., schematisk bild av cellen

 

Arvsanlagen

Arvsanlagen - DNA (desoxyribonukleinsyra) är "inskrivna på ett kemiskt band". Detta band vrider sig som en spiralformad stege. Tusentals stegpinnar bildar en gen, ett ärftligt anlag. Tiotusentals gener ordnade i strukturer kallas kromosomer. Härifrån överförs villkoren för ditt liv, inte bara till det yttre, som hårkvalitet, ögonfärg, benägenhet för vissa sjukdomar etc. utan kanske även dina karaktärsegenskaper. Detta kemiska band kan sträckas ut till en längd av cirka 180 cm. Genom en ofattbar förpackningsteknik ryms allt detta - omkring 6 miljarder DNA-steg - i cellkärnan, d.v.s. i ett hölje med en diameter av endast en hundradels millimeter - en punkt. (50.000 sidor av information är lagrad i varje cell).

 Det tar tre generationer att bryta ner en gen, alltså att lägga grunden för en ärftlig sjukdom, men det tar fyra generationer att reparera den igen.

Den 3/1 följer fortsättningen på cellens uppgifter.

Alf Spångberg, Vegetar nr. 4

Peter Franson, Ulrik Kvist, Anatomi och Fysiologi 2

Huden

Uppbyggnad
Som det syns på bilden  består huden av tre lager: överhuden, läderhuden och underhuden. Ovanpå överhuden finns hornlagret som är död. Här mynnar porerna och svettkörtlarna och även hårstråna.

I läderhuden finns kapillärerna, de ytterst fina blodkärlen, talgkörtlarna, hårsäckarna, lymfkärlen och bindvävsfibrer.

I underhuden ligger fettcellerna svettkörtlarna, vener och artärer som förgrenar sig till kapillärerna i läderhuden.

Bild: Annemarie Börlind

Upptagningsorgan
Huden fungerar som utsöndringsorgan för giftämnen och som upptagningsorgan för värdefulla ämnen. Den tillför kroppen oljor, växtextrakt och hormoner. Vår hud förfogar över mycket aktivt arbetande porer, över små körtlar och kanaler, som man absolut inte borde täppa till. Följden skulle bli en känslig skada, då huden skulle degenereras, alltså brytas ner. Det blir så när dess funktioner är störda. Genom en sådan skada kan hela människan bli sjuk. Detta bör man undvika genom förnuftig hudvård. Viktig är att hålla huden ren. Använder man tvål, bör den ha ett pH som kommer hudens pH så nära som möjligt annars kan den lösa ut för mycket fett och därigenom laka ut talgkörtlarna. Allt man ta upp genom huden går in i blodbanan, som till exempel ämnen i skumbad, myggkrämer och hudvårdsprodukter. Ju mer en produkt skummar, desto mera torkar den ut huden.

Ett bra sätt att få en ordentlig cirkulation och genomblödning av huden är att torrborsta den med en grov borste eller handske innan duschen och efter varmduschen ta en snabb kalldusch.

De bästa hudvårdsprodukterna är de som består av så rena växtoljor som möjligt och helst utan kemiska tillsatser.

De flesta hudvårdsprodukterna innehåller animaliska fetter eller mineraloljor. Deras molekyler är så stora att de täpper till porerna. Visserligen känns huden len och mjuk, men den kan inte andas längre. Det är därför problemen försvinner när man smörjer in eksem med någon salva men de kommer tillbaka så snart man sluta använda den salvan. Är du rädd om din hud kontrollerar noggrann innehållet i dina hudvårdsprodukter.

Bastu är mycket populär då det har en avgiftande effekt. Men de som lider av högt blodtryck eller hjärtproblem bör ta avstånd från att bada bastu. Men alla gifter, som varken levern, njurarna och lungorna inte kan göra sig av med och de vi inte kan svettas ut lagras i underhudsfettet. Man måste då gå varsamt fram, om man vill fasta, likaså får kraftiga personer inte banta våldsamt, för då lösgörs också för mycket tungmetaller och gifter och levern blir översvämmad och kan kollapsa. När också huden blir överbelastad med slaggprodukter, reagerar den med klåda, eksem, utslag, nässelfeber m.m. Därför är det extra viktig att vi sköter huden på rätt sätt.

c.h. Alfred Vogel, ”Die Natur als Biologischer Wegweiser”

Lär känna din kropp som är templet för själen XIII

Huden, fakta och allmänt
Huden är kroppens tredje njure eftersom den fungerar som ett utrensningsorgan. Huden har en yta av 2,4 kvm. Den utför livsviktiga funktioner, annars skulle det inte uppstå fara för livet om två tredjedelar av hudfunktionen uteblir, som till exempel vid brännskador. Om njurarna är tillfälligt överbelastade tar huden vid genom svettning. Genom svettkörtlarna söndrar vi ut otaliga giftämnen, saltämnen, sura element och diverse slaggprodukter varvid hela kroppen avlastas, särskilt njurarna.

Flickr. Foto: Apotek Hjärtat

20-25 % av kroppsvikten ligger i huden. Det strömmar 5-10 ggr mera blod genom huden än som är nödvändigt för hudens funktion. 100 g hud genomströmmas av 13 ml blod och svettkörtlarna sörjer för värmereglering. Hudens pH-värd, d.v.s. surhetsgraden ligger mellan tre och sex. (pH-värdet räknas från 1-14, där 1-6,9 är surt, 7 är neutral och 7,1-14 är basisk. Till syra-basbalansen återkommer jag till i ett senare inlägg)

Huden ger skydd mot värme, kyla och kemiska angrepp. Den har känselorgan och producerar D-vitamin med fettet i huden och reglera temperaturen. En mörkhyad behöver extra D-vitamin på våra breddgrader då den mörka huden skyddar mot UV-strålar och därmed mot hudcancer. Vid chock blir man vit, cirkulationen stängs av, det finns ingen cirkulation i huden. Kvinnor som bär burka eller nikab löper större risk att få benskörhet om de inte dagligen tar ett extra D-vitamintillskott.

Bastu är mycket populär då det har en avgiftande effekt. Men de som lider av högt blodtryck eller hjärtproblem bör ta avstånd från att bada bastu. Men alla gifter, som varken levern, njurarna och lungorna inte kan göra sig av med och de vi inte kan svettas ut lagras i underhudsfettet. Man måste då gå varsamt fram, om man vill fasta, likaså får kraftiga personer inte banta våldsamt, för då lösgörs också för mycket tungmetaller och gifter och levern blir översvämmad och kan kollapsa. När också huden blir överbelastad med slaggprodukter, reagerar den med klåda, eksem, utslag, nässelfeber m.m. Därför är det extra viktig att vi sköter huden på rätt sätt som jag berättar om i nästa artikel den 13/12 -12

Lär känna din kropp som är templet för själen XII Hjärtat 1 av 2

Hjärtat

Hjärtat är kroppens viktigaste organ. Det börjar redan slå i moderlivet ända fram till det är dags att lämna detta jordeliv. Det slår oavbrutet, dag och natt utan paus.

Hjärtat väger cirka 300 gram. Det passerar 8000 liter vätska per dygn genom det. Blodet passerar på 2 1/2 sekund och vid ansträngning på en sekund. Hjärtat pumpar fem liter blod i minuten genom artärerna och vid ansträngning 40 l i minuten.

Hjärtat är alltså kroppens pumpstation. Det måste pumpa blodet runt i hela kroppen, dag som natt utan paus. Om det finns ett hinder på vägen, som till exempel för trånga kärl på grund av förkalkning som egentligen är en åderförfettning, vilket kan bero på rökning eller felaktig kost, måste hjärtat pumpa hårdare och blodtrycket stiger därför. Högt blodtryck orsakas även av brist på B-vitaminet kolin, kokt mat, stress, kaffe och salt.

Hjärtats drivkraft är impulser av elektrokemisk art. Därför är det absolut beroende av naturenligt avvägd mineralämnestillförsel, och då framför allt kalk och magnesium. Kalk förstärker hjärtmuskelns sammandragningar under det att magnesium gör avslappningen och vilan mellan hjärtslagen mera effektiv. Alltså kraft och vila för ett ”nergånget” hjärta.

Foto:flickr. Garrett Ammon

 

Som jag skrev i en tidigare artikel krävs det vitaminer, mineraler och spårämnen – som finns huvudsakligen i ekologiskt odlade frukter och grönsaker – för att kunna bilda de livsviktiga enzymerna som skall ta hand om fett, protein och kolhydrater. När dessa saknas uppstår nedanstående problem.

Socker och fett kombinerad orsakar åderförfettning som lägger sig på kärlväggarna som i sin tur kan tänjas ut. Vid förfettning försvinner elasticiteten och konditionen sjunker. Därför är det också viktig att man använder sig av enkelomättade, obehandlade växtoljor i maten och undviker animaliska fetter utom rent smör eftersom dessa bildar det onda kolesterolet.

Kolesterol är viktig för kroppen. Det finns två sorter, det goda kolesterolet HDL och det onda kolesterolet LDL men då skall det vara det goda kolesterolet HDL vars uppgift är att föra bort det onda kolesterolet LDL från vävnaden.

Åderförkalkning – förfettning

Ögonen förkalkas först, man får synstörningar. Näringsämnen kommer inte dit där de behövs. Vid ansträngning kan kärlen brista och det kan orsaka hjärnblödning. Vitt raffinerad socker, animaliska fetter och protein orsakar hemokoncentration –förtätning av röda blodkroppar. Protein och socker ger denna starka bildning av röda blodkroppar. Mineralet kalium stiger och natrium sjunker och det orsakar att de röda blodkropparna klumpar ihop sig. Skolmedicinen ordinerar blodförtunnande medel och avråder från grönsaker, som är livsviktiga för hälsan.

Stor protein- och sockerkonsumtion ger blodöverfyllnad  i hjärtmuskeln, man får dålig kondition, tål inte vistelsen i solen, svettas mycket och får kärlkrampsliknande besvär. Genom kost med för lite kalium blir det störningar i hjärtmuskeln och magnesiumbrist leder till kramp. För lågt kaliumhalt orsakar arytmi, en rubbning i hjärtrytm. Stiger HB, alltså blodvärdet, stiger också kalium och natrium sjunker. (Kalium och natrium är två viktiga mineraler som måste finnas i balans.) Vitt, raffinerat socker, animaliska fetter, salt, överdosering av proteinrik föda ger kalcium-, magnesium- och kaliumförändringar. 

Stor kaffekonsumtion stressar hjärtat (det gäller även vanligt te). Kaffe vid huvudvärk kan däremot lösa kramp i huvudet och blir sömngivande vid för svag hormonproduktion. Vid sinnesstämningsförändringar påverkas även hjärtmuskeln. Det visar att hjärtat har ytterligare en funktion, nämligen en andlig, mental funktion som jag ta upp i nästa inlägg 22/11 -12.

Signe Danielsson, Biologisk Medicin, nr. 1, 1981

Lär känna din kropp som är templet för själen XI, lungorna

 Lungorna

Lungorna är ett annat av kroppens fyra utrensningsorgan, där vi andas ut gaser, som bildas vid ämnesomsättningen. (matsmältningen). När vi andas in luft, 25 kg per dygn, finns det också en hel del föroreningar, bland annat från rökning, bilavgaser och miljöföroreningar som kroppen måste ta hand om genom levern. Gaslösliga produkter går genom lungorna. Är lungorna överbelastade eller försvagade får vi astma, kol och andra lungsjukdomar. Den enda skillnaden mellan nikotinplåster och rökning är att man med plåstret inte påverkar sin omgivning utan skadar enbart sig själv. Detsamma gäller tuggtobak. De giftiga ämnen finns kvar i båda produkterna och påverkar lungorna. Varför man blir drogberoende och hur man kan befria sig har jag berättat i mitt inlägg av 3/11 2011.

 

För att hålla lungorna friska krävs det en del åtgärder. Det har visat sig att det finns ett samband mellan lågt intag av frukt och grönsaker och dålig lungfunktion. Det är viktig att skydda lungorna mot förkylning. Det i sin tur kräver att vi måste täcka vissa kroppsdelar med varma kläder. Dit hör huvudet, som bör skyddas med en mössa eller pannband under kalla perioder. Även över halsen och luftröret kommer kylan ner till lungorna. Därför är det bra med en halsduk eller en tröja med polokrage och lika viktig är det att skydda dekolletaget med något varmt.

 Foto: flickr. Joe Crawford

En mycket viktig kroppsdel, som vi behandlar styvmoderligt, är njurarna. Genom dagens mode med kort linning på byxorna och korta T-shirts där midjan är helt bar utsätter vi njurarna för nedkylning och sjukdomsangrepp som urinvägsinfektion. Det är extra viktig att hålla midjan varm med till exempel långa undertröjor. Då skyddar vi även lungorna och får ett bättre immunförsvar. Även fötterna måste vi hålla varma om vi vill förebygga förkylningar. Kalla och våta fötter avkyler kroppen och försvagar lungorna. Då hjälper endast en sak, att byta strumpor och ta ett varmt fotbad.

För att stärka lungorna bör man ta en daglig promenad på 20 minuter i den friska luften med djupandning för att få riklig med ren och frisk syre. Inte för intet talar man om parker som stadens lungor. För att skydda lungorna för uttorkning, som det sker i den torra kontorsluften, i lägenheten m.m., kan man installera luftfuktare och bl.a. äta päron som fuktar lungorna inifrån. Stärkande för lungorna är också kisel som finns i bland annat hirs och åkerfräken och för äldre ett fullvärdigt, lättupptagligt protein som t.ex. i vassleprotein och mjölkprodukter.

När en förkylning är i antågande är ett bra medel timjan tillsammans med ingefära och torkade dadlar.

Dr. Bernd Wollmann, dr. Anja Stamm

Lär känna din kropp som är templet för själen VII, Levern

Forts. från 30/8
Vad gör levern åt oss? Levern är det underbaraste laboratoriet man kan tänka sig. Den är alltid beredd att inom det möjligas gränser gottgöra alla fel och galenskaper som vi begår av okunnighet, oerfarenhet, likgiltighet eller till följd av tvingande omständigheter. När vi skadar oss genom olämplig mat och dryck eller genom läkemedel och giftämnen, söker den alltid motverka skadan. Giftämnen, som genom portådersystemet förs in i levern kan i stor utsträckning oskadliggöras med hjälp av de oöverträffade reaktionerna i detta lilla laboratorium. Detta är orsaken till att gifter och läkemedel inte verkar så starkt skadliga när man sväljer dem, alltså ta dem oralt, som när man får dem injicerade.

Ur Gesundheitsnachrichten Juni 1994:

En fettlever orsakas inte enbart av alkohol som kan orsaka en fettlever efter tre veckor utan även av förhöjda blodfetter, vid övervikt och diabetes, triglycerider, som bland annat bildas av för stor sockerkonsumtion, fett och alkohol, och brist på rörelse. Även stress och sjukdom är en bidragande orsak. Triglycerider täpper till blodkärlen. Den som har en fettlever, märker knappast någonting. Levern lider tyst. Lätt ömhet på högra sidan i övre buken. Missaktar man signalerna, får vi mera ospecifika besvär som gaser, uppkördhet, uppstötningar och aptitlöshet. En målinriktat diet och konsekvent undvikande av alkohol kan få levern lika fort att återhämta sig.

För leverfibros, fortsättningen av fettlevern, känner man även till andra utlösare: mycket kemikalier, läkemedel, virusinfektioner, bakterier, parasiter, vissa ämnesomsättningsstörningar, genomblödningsstörningar i levern och stadig stagnation i gallflödet.

 Foto: Birger Ledin: 

Matsmältningskanalen med levern, mage, njure, bukspottkörtel, tjocktarm, tunntarm och portådern som går från levern till tjocktarmen.

Leverfibros är en utökning av bindvävscellerna. Inom några år kan det utvecklas en levercirros, slutstadiet i denna sjukdom, ifall man fortsätter att dricka alkohol. Förloppet av denna sjukdom är i det väsentliga detsamma. Den utvecklas smygande över åratal utan värk och besvär. Undviker man konsekvent alkoholen, har man fått bot, men fibrosen bildas inte tillbaka. Det räcker med 15 % av friska leverceller för att klara alla funktioner. Cirrosen upptäcks i de flesta fall av en slump vid andra undersökningar och då är det oftast för sent för att kunna behandla följdsjukdomarna.

Om man i tid känner igen varningstecknen bör man gå till läkaren: allmän trötthet och håglöshet utan någon anledning, om man förlorar psykisk och fysisk ork, har obestämda besvär i övre buken på högra sidan, aptitlöshet, matsmältningsbesvär, vid ödem runt vristerna och blod i näsduken, när man snyter sig.

Levern har alltså med sin blodrenande uppgift en nyckelställning i vår kropp. En frisk lever bevarar oss för svåra sjukdomar. Det finns ingen cancersjuk som har en frisk lever.

Det är ekologiska och vilda växter, när de används i tid kan ge hälsan tillbaka.

Dr. h.c. A.Vogel ” Die Leber als Regulator der Gesundheit”

Även här besannas ‛Abdu’l-Bahás ord ”Den mänskliga kroppen består av samma ämnen som finns i växterna i en mycket fin balans och när denna balans rubbas uppstår sjukdom.”
Beantwortete Fragen, (Some Answered Questions) ogranskad översättning

Lär känna din kropp som är templet för själen VI, levern

Levern är kroppens förbränningsugn och renhållningsstation, som skickar avfallsprodukterna vidare till tarmen. Levern är ansvarig för hittills över 500 kända olika funktioner i kroppen. Den består av 350 miljarder celler och den kräver 1 1/2 l blod i minuten och 600 l per dygn. De flesta sjukdomar har sin orsak i en leverstörning, då alla organfunktioner är kopplade till levern: bukspottskörteln, njurarna, binjurarna, sköldkörteln, lungorna, äggstockarna, prostata, hjärtat m.m. "Mina levervärden var bra, det var inget fel på dem" brukar folk svara när man påpekar det. När man lämnar in en bil på besiktning, kan den vara helt okey. Att det finns grus i maskineriet märks först, när vi börjar köra.

Samma sak gäller kroppen, den ger ifrån sig olika signaler, som vi kan lära oss att tyda. Jag brukar jämföra levern med en öppen spis. Stoppar vi in mängder med tidningspapper i den öppna spisen blir det rök, snabbt uppflammande eld, sotflagor, men ingen värme. Motsvarigheten i kosten är vitt socker, godis, kakor, kaffe vitt mjöl, vitt bröd, vitt ris, vit pasta m.m. Nu slänger vi också i allt möjligt bråte i spisen som plastföremål, engångsmaterial, sopor av olika slag. Av detta bildas det giftiga gaser, mängder med sot, som täppa till skorstenen, och tjock rök utvecklas. Vi har inget drag längre i spisen, så därför måste vi vädra och göra rent ordentligt. När vi konsumerar kaffe, alkohol, tobak, konserveringsmedel, färgämnen, konsistensgivare, läkemedel och liknande, händer samma sak som i spisen, men med den skillnaden att vi inte rensar upp i kroppen, nämligen i levern, på samma sätt.

Allt detta lagras i leverns celler som sot lagras i ugnen. Men en ugn gör man rent så att det blir drag igen men av levern kräver vi att den skall orka jobba ändå fast vi aldrig har brytt oss om att städa där. Tänk om vi gjorde likadant med vår lägenhet hemma, att aldrig städa någon gång. Till sist kan vi inte komma in i huset. Det behöver inte vara fel på lägenheten, lika lite behöver det vara fel på undersökningen av levern.

 Foto: Birger Ledin 

För att kroppen skall kunna ta hand om allt skräp vi stoppar i oss, behöver den vitaminer och mineraler av hög klass, alltså naturliga tillskott från ekologiska växter och deras sekundära ämnen, de så kallade antioxidanterna. Äter vi syntetiska antioxidanter är det som konstgjord andning. Antioxidanterna ser till, att skräpet inte skall skada oss så mycket, men de reparerar inte skadan utan skräpet ligger kvar och lagras i vävnaden, det har endast oskadlig gjorts. Nu har det visat sig i en utredning att syntetiska kosttillskott i tablettform oftast inte ens tas upp.

Med hjälp av de näringsämnen levern får måste den också bilda nya ämnen som till exempel det goda kolesterolet, hormoner m.m. Levern tillverkar det goda kolesterolet med hjälp av omättade och fleromättade fetter, för att skicka ut det i blodbanan och hämta tillbaka det onda kolesterolet. Men finns det inte tillräckligt med omättade fettsyror, eller om levern är överbelastad på grund av att vi har ätit för mycket av det mättade fettet och för lite mineraler, framför allt kalk, då kan den inte tillverka det goda kolesterolet i tillräckligt mängd längre. Då hjälper det inte, hur mycket fiskolja och liknande vi äter, levern säger ifrån genom att vi inte kan få ner de höga kolesterolvärdena, hur vi än anstränger oss. Att sörja för att levern fungerar bra är alltså långt viktigare än all annan hälsovård.

dr. h.c. A.Vogel: Die Leber als Regulator der Gesundheit      
Fortsättning följer den 13/9

Lär känna din kropp som är själens tempel IV, självförgiftning från tarmen

Redan 1887 präntades begreppet "intestinal autointoxikation" av fransmannen Bouchard. Man upptäckte, att vid den redan nämnda upplösningen av tarminnehållet bildas olika gifter som fenoler, indoler, kresoler, skatoler, biogena aminer, formaldehyd, toxiska alkoholer och andra delvis okända substanser. De verkar till största delen som cellgifter, särskilt som lever-, blod- och nervgifter, och de kan skada immunsystemet och främja canceruppkomsten. Vid djurförsök fick man fram godartade och elakartade tumörer. 

Särskilt vid uppdämningsställen i tarmen, där slutligen slemhinnorna inflammeras, slussas sådana gifter i ökad mängd genom slemhinnorna. De hamnar i blodet och lymfan, belastar avgiftningsorganet levern, bryter slutligen genom leverbarriären och kommer in i blodomloppet till alla celler och organ. Man kan sedan genom särskilda undersökningsmetoder påvisa tarmgifterna i avföringen, blodet, urinen och i hudavdunstningarna. Pirlet och hans medarbetare kunde genom gaskromatografiska och masspektrometiska undersökningar hos alkoholfria levande personer påvisa de alkoholiska jäsningsgifterna metanol, N-butanol och N-propanol, som uppstod genom upplösningsprocessen av tarminnehållet. De kunde bevisa resorptionen av gifterna och deras förekomst i urin, utandningsluft och kroppsutdunstningar även med hjälp av en omfattande inhemsk och utländsk vetenskaplig litteratur.

Den, som börjar fasta med en förslaggad tarm utan att samtidigt genomföra tarmrenande åtgärdar, upplever en akut självförgiftning. Den fastande tarmen sätter fart på de i tarmen lagrade slaggprodukterna, så att de delvis kommer in i blodbanan. Giftspegeln i blodet stiger och leder inom några timmar till huvudvärk, migrän, yrsel, illamående, kräkningar m.m. Även psyket påverkas oftast med upprördhet, depressioner och aggressioner.

 Foto: Flickr. MrHansAlfred

Osmält mat i tarmen

Matsmältningsapparaten

Ju bättre matsmältningsapparaten fungerar, ju mer fullvärdigt kost skall man äta för att få tillräckligt mängd med vitalämnen. Men vitalkost kräver också en fullvärdig matsmältning. Den är endast då effektiv, när kroppen är istånd att tillgodogöra sig dess näringsämnen. Vid en diarrésjukdom eller en skada i tarmen lämnar maten kroppen så, som den har tagits in. Vitalkosten belastar kroppen ytterligare, då den är mera svårsmält.

Ytterligare orsak till våra tarmsjukdomar är en sjuk bakterieflora. I slutet av tunntarmen - i början av tjocktarmen finns många bakteriestammar, som är livsnödvändiga för matsmältningen. Dessa bakteriestammar förstörs av dålig tuggning, denaturerat kost som härdade fetter, vitt socker, vitt mjöl, för lite fiber, för lite vätska och läkemedel. Den största delen av vårt immunförsvar finns i tarmen.

Enligt dr. Mayrs forskning är de första kännetecken på försämring av hälsan hos civilisationsmänniskan en försvagning av matsmältningsorganen. Man säger också att tarmarna åldras snabbast. Varje modern människa borde ställa sig frågan "är jag verkligen matsmältningsfrisk?" Till matsmältningen hör även den riktiga assimilationen eller upptaget av den intagna näringen och omvandlingen i kroppssubstans, kraft och energi.

Redan barn kan drabbas av tarmstörningar. Tecken på det är att barnen blir likgiltiga och inte hänger riktig med. När tarmen fungerar igen, får de sin vitalitet tillbaka och även det psykologiska trycket släpper.

Matsmältningsorganen är människans rotsystem.

Dr. med. Erich Rauch ”Die F.X. Mayr-Kur … und danach gesünder leben”

                Fortsättning följer 16/8 -12

Lär känna din kropp som är själens tempel III, Matsmältning – Tarmarna

Fortsättning från 5/7

När maten har passerat magen och tolvfingertarmen skickas den till tunntarmen, där den bearbetas så länge med ytterligare hjälp av enzymer tills den blir en tunnflytande soppa. Denna sugs upp av blodbanan genom tarmväggarna och skickas så småningom via portådern till levern.

Den mat, som inte har tuggats sönder ordentligt, skickas vidare till tjocktarmen tillsammans med det kroppen inte kan ta hand om. Ligger den kvar för länge här, sugs gifterna åter upp i blodkretsloppet och går runt. Därför är det viktigt att man ser till att magen sköter sig minst en gång om dagen. Många kroppsliga besvär har sitt ursprung i en mage, som inte sköts regelbundet. Kött, som får ligga i tarmen i en temperatur av ca 37°C gör att det bildas förruttnelsebakterier, samma som bildas i köttet när det ligger för länge i rumstemperatur och kött innehåller inga fibrer som därför blir orsak till förstoppning.

Efter de nyaste rönen föreligger först då förstoppning, om man går mindre än 2 ggr i veckan. Så den som tömmer magen 2 ggr i veckan anses ha normal avföring. Men alla dessa människor har alla utan undantag störningar i sitt välbefinnande.

Bristfällig matsmältning kan visa sig som problem i matsmältningsorganen från munhålan (t.ex. i tandköttet, matsmältningen börjar i munnen) till ändtarmen (t.ex. hemorrojder, dålig andedräkt, uppstötningar, halsbränna, uppkördhet, ömhet i magen, aptitlöshet, sug efter en speciell sorts mat (sötsaker), gasbildning, uppblåst buk, svaghets- och trötthetskänslor efter maten, förstoppning, diarré och andra avvikelser i avföringen). Vid okontrollerade jäsningsprocesser i det stagnerade tarminnehållet kan det även uppstå grötiga till diarréaktiga tarmtömningar, vilka kommer några dagar försenade. Den som får detta tror sig antagligen ha en förträfflig matsmältning och undrar möjligen över uppkördhet och ibland genomträngande lukt.

  Foto: flickr. simonfriedrichowitz

Stagnationen kan även uppträda vid regelbundna tarmtömningar. De olika gifter, som bildas i tarmen vid stagnation verkar till största delen som cellgifter, särskilt som lever-,  blod-, och nervgifter, och de kan skada immunsystemet och främja uppkomst av cancer. Man kan genom särskilda undersökningsmetoder påvisa tarmgifterna i avföringen, blodet, urinen och i hudavdunstningarna.

Trycket av de i tarmen bildade gaserna vid förstoppning kan vara så kraftigt, att det pressar tarmslemhinnan utåt genom luckor i muskulaturen, som vi kan jämföra med en kraftigt pumpad cykelslang som börjar bli porös. Så uppstår de idag så vanligt förekommande divertiklarna eller tarmfickorna, små utbuktningar i tarmväggen, som kan leda till svåra inflammationer. Vid så högt gastryck tränger gaserna in i blodet, som sedan hamnar i utandningsluften och åstadkommer kadaverliknande lukt. Konsekvensen av detta blir okaraktäristiska symtom från trötthet utan anledning till utmattning — särskilt efter måltider — depression, tryck på huvudet, huvudvärk, migrän, svettningar, hjärtbesvär, kärlkramper med konstant kalla händer och fötter, till ledbesvär m.m. Särskilt känsligt reagerar det vegetativa nervsystemet och psyket. Sjuk tarm – sjukt blod – sjuk kropp.

Dr. med. Erich Rauch ”Die F.X. Mayr-Kur … und danach gesünder leben”

                            Fortsättning följer 2/8 -12

Lär känna din kropp som är själens tempel II, matsmältningskanalen

Forts. från 21/6)

När den ordentligt tuggade maten kommer ner i magsäcken slussas den vidare i små portioner genom en ringmuskel till tolvfingertarmen. Den heter så för att den är lika lång som tolv fingrar är breda. Tolvfingertarmen har oerhört viktiga funktioner att fylla, men många känner inte till dess betydelse utan räknar den till tunntarmen. Saknas den eller är den skadad får man problem med näringsupptaget. Här blandas maten med gallan, som skickas ner från gallblåsan för att göra fettet vattenlöslig och med bukspott från bukspottskörteln, som innehåller enzymerna lipas, amylas, trypsin och pepsin.

Matspjälkningsenzymer är livsviktiga för oss. Avsaknaden av ett enda enzym kan vara dödlig. Utan enzymer kan kroppen inte finfördela maten så att vi kan tillgodogöra oss näringsämnena. Ju längre tid vi tugga maten, desto fler signaler går till bukspottskörteln, som hinner förbereda sig genom att bilda de olika enzymerna. Kastar vi i oss maten, finns inte så mycket enzymer tillgängliga för att ta hand om maten. Dessutom tillkommer ytterligare problem när maten är hårdsmält som stekt mat, olämpliga fetter, kaffe, alkohol, sötsaker m.m. Detta orsaker uppkördhet, sura uppstötningar, värk m.m. Maten ligger ungefär två till sex timmar kvar i magen.

Lipas klyver med hjälp av gallan fett i fettsyror och glycerin. Amylas klyver stärkelse i olika sockerarter såsom glykogen, dextrin och maltos och proteinspjälkande enzymer, trypsin och pepsin klyver proteiner till aminosyror. Detta är nödvändigt för att näringsämnena skall kunna tas upp av kroppens minsta enhet, cellen som jag kommer att beskriva senare.

Foto: Birger Ledin

 Matens väg till magen

Förutom levern är bukspottskörteln (pancreas) det viktigaste organet i matsmältningsapparaten. Om bukspottskörteln inte fungerar, kan maten inte brytas ner och omvandlas då istället till giftiga ämnensom levern måste försöka ta hand om.

Bukspottskörteln har en uppgift till, nämligen att producera det livsviktiga insulinet i de Langerhanska öarna som omger bukspottskörteln och som söndras direkt in i blodet. Om körtlarna producerar för lite insulin förbränns inte glykogenet, sockret lagras i levern och avgår till blodet alltefter behov. Följden blir att blodsockerspegeln höjs. Det överflödiga sockret utsöndras då genom njurarna och vi finner socker i urinen, resultatet är diabetes.

Är bukspottskörteln överansträngt undvik alla vitt mjöl-, vitt ris- och vitt socker- produkter. Råris hanteras lättast av den. Satsa på mycket grönsaker, framförallt rotfrukter.

”De renaste naturprodukter blir oss till ingen nytta, om bukspottskörteln sviker sin uppgift, ty då nedbryts allt och förvandlas till giftprodukter, som obeveklig dömer oss till undergång. Varken äggvita, fett eller stärkelse kan tas upp, om detta säregna lilla organ lämnar oss i sticket. Jämte leversjukdomarna hör därför bukspottskörtelsjukdomar till de farligaste som finns”.

A.Vogel, ”Den lille Doktorn”

Om vi sköter om kroppen, mår själen bra.

Fortsättning följer 19/7 -12

Lär känna din kropp som är själens tempel I, matsmältningskanalen

Ingen känner vår kropp så bra som vi själva, då vi hanterar den dagligen, men då gäller det att lyssna på den och skaffa sig information. Inte ens den skolmedicinske läkaren känner vår kropp, han behandlar endast symtomen, men inte orsaken.

Vår bostad är vår hemvist. För att trivas hemma håller vi rent och snyggt, storstädar med jämna mellanrum, slänger gammalt skräp och förnyar gamla möbler så att allting blir fräscht och snyggt.

 Kroppen är templet för själen. Hur sköter vi vår kropp? Ju bättre vi sköter den och undviker sjukdomar, desto bättre mår själen.

”Den mänskliga kroppen består av samma ämnen som finns i växterna i en mycket fin balans och när denna balans rubbas uppstår sjukdom.” 

Vår kropp består alltså av levande materia som den ekologiskt odlade, obehandlade maten och inte av syntetiska kemikalier. Dessa kan inte bygga upp liv.

Betydelsen av ordentlig tuggandet som är början i matsmältningskanalen, har jag beskrivit tidigare.

Många känner till matsmältningsproblem. Räksmörgåsen kan ligga som en sten i magen. Den för feta, för omfångsrika eller för alkoholfuktiga måltiden kan bränna som eld i matstrupen, magen krampar ihop sig för att klara av den fördärvade maten. Liknande erfarenheter har väl alla gjort någon gång. Men det finns människor som lider ständigt respektive ständigt återkommande av sådana problem utan att man kan hitta en kroppslig orsak.

 Foto:Birger Ledin 

Matens väg genom kroppen

 Den dålig tuggade maten åker ner i magsäcken som täcks av en tjock slemhinna vilken ska skydda magsäcksväggen mot saltsyreangrepp. Äter man hela tiden olämplig mat uppstår kraftig slitage på slemhinnan och vi får irritationer och slutligen magsår. Här tar magsaften vid, som bland annat består utom av saltsyra även av pepsin. Magmusklerna knådar maten tillsammans med magsaften så länge, tills den blir välling. Har vi nu svalt stora bitar, så ligger bitarna längre tid i magen, bildar giftiga ämnen som belastar levern. Dessutom har magsäcken inte samma möjlighet att ta hand om maten på samma sätt som när den redan är finfördelad i munnen. Magmusklerna förmår inte knåda sönder maten då magen inte har några tänder.

Under stress avstannar matsmältningsprocessen. Osmält mat omvandlas till giftiga ämnen och levern får lida. Stress tolkar kroppen som så: OBS! Fara å färde, flyr! Vid stress går signaler till binjurarna, som ökar produktionen av adrenalin, pulsfrekvensen ökar, blodtrycket ökar, kärlen dras ihop, blodsockret stiger. Hela matsmältningsprocessen avstannar, då kroppsvätskorna koncentreras på de organ, som är inblandade i stress. När vi sedan kommer till ro slappnar kroppen av, kroppsvätskorna flyter tillbaka. Nu blir det översvämning i matsmältningsområdet och matsmältningsvätskorna skall ta itu med de stora bitarna vi har kastat i oss. Det är därför många säger att de mår bra under stress men får problem när de kommer i viloläge. Det är så man lägger grunden till alla matsmältnings-problem.

‛Abdu’l-Bahá Beantwortete Fragen (Some Answered Questions) ogranskad översättning

Fortsättning följer 5/7 -12