Huden

Uppbyggnad
Som det syns på bilden  består huden av tre lager: överhuden, läderhuden och underhuden. Ovanpå överhuden finns hornlagret som är död. Här mynnar porerna och svettkörtlarna och även hårstråna.

I läderhuden finns kapillärerna, de ytterst fina blodkärlen, talgkörtlarna, hårsäckarna, lymfkärlen och bindvävsfibrer.

I underhuden ligger fettcellerna svettkörtlarna, vener och artärer som förgrenar sig till kapillärerna i läderhuden.

Bild: Annemarie Börlind

Upptagningsorgan
Huden fungerar som utsöndringsorgan för giftämnen och som upptagningsorgan för värdefulla ämnen. Den tillför kroppen oljor, växtextrakt och hormoner. Vår hud förfogar över mycket aktivt arbetande porer, över små körtlar och kanaler, som man absolut inte borde täppa till. Följden skulle bli en känslig skada, då huden skulle degenereras, alltså brytas ner. Det blir så när dess funktioner är störda. Genom en sådan skada kan hela människan bli sjuk. Detta bör man undvika genom förnuftig hudvård. Viktig är att hålla huden ren. Använder man tvål, bör den ha ett pH som kommer hudens pH så nära som möjligt annars kan den lösa ut för mycket fett och därigenom laka ut talgkörtlarna. Allt man ta upp genom huden går in i blodbanan, som till exempel ämnen i skumbad, myggkrämer och hudvårdsprodukter. Ju mer en produkt skummar, desto mera torkar den ut huden.

Ett bra sätt att få en ordentlig cirkulation och genomblödning av huden är att torrborsta den med en grov borste eller handske innan duschen och efter varmduschen ta en snabb kalldusch.

De bästa hudvårdsprodukterna är de som består av så rena växtoljor som möjligt och helst utan kemiska tillsatser.

De flesta hudvårdsprodukterna innehåller animaliska fetter eller mineraloljor. Deras molekyler är så stora att de täpper till porerna. Visserligen känns huden len och mjuk, men den kan inte andas längre. Det är därför problemen försvinner när man smörjer in eksem med någon salva men de kommer tillbaka så snart man sluta använda den salvan. Är du rädd om din hud kontrollerar noggrann innehållet i dina hudvårdsprodukter.

Bastu är mycket populär då det har en avgiftande effekt. Men de som lider av högt blodtryck eller hjärtproblem bör ta avstånd från att bada bastu. Men alla gifter, som varken levern, njurarna och lungorna inte kan göra sig av med och de vi inte kan svettas ut lagras i underhudsfettet. Man måste då gå varsamt fram, om man vill fasta, likaså får kraftiga personer inte banta våldsamt, för då lösgörs också för mycket tungmetaller och gifter och levern blir översvämmad och kan kollapsa. När också huden blir överbelastad med slaggprodukter, reagerar den med klåda, eksem, utslag, nässelfeber m.m. Därför är det extra viktig att vi sköter huden på rätt sätt.

c.h. Alfred Vogel, ”Die Natur als Biologischer Wegweiser”

Lär känna din kropp som är templet för själen XIII

Huden, fakta och allmänt
Huden är kroppens tredje njure eftersom den fungerar som ett utrensningsorgan. Huden har en yta av 2,4 kvm. Den utför livsviktiga funktioner, annars skulle det inte uppstå fara för livet om två tredjedelar av hudfunktionen uteblir, som till exempel vid brännskador. Om njurarna är tillfälligt överbelastade tar huden vid genom svettning. Genom svettkörtlarna söndrar vi ut otaliga giftämnen, saltämnen, sura element och diverse slaggprodukter varvid hela kroppen avlastas, särskilt njurarna.

Flickr. Foto: Apotek Hjärtat

20-25 % av kroppsvikten ligger i huden. Det strömmar 5-10 ggr mera blod genom huden än som är nödvändigt för hudens funktion. 100 g hud genomströmmas av 13 ml blod och svettkörtlarna sörjer för värmereglering. Hudens pH-värd, d.v.s. surhetsgraden ligger mellan tre och sex. (pH-värdet räknas från 1-14, där 1-6,9 är surt, 7 är neutral och 7,1-14 är basisk. Till syra-basbalansen återkommer jag till i ett senare inlägg)

Huden ger skydd mot värme, kyla och kemiska angrepp. Den har känselorgan och producerar D-vitamin med fettet i huden och reglera temperaturen. En mörkhyad behöver extra D-vitamin på våra breddgrader då den mörka huden skyddar mot UV-strålar och därmed mot hudcancer. Vid chock blir man vit, cirkulationen stängs av, det finns ingen cirkulation i huden. Kvinnor som bär burka eller nikab löper större risk att få benskörhet om de inte dagligen tar ett extra D-vitamintillskott.

Bastu är mycket populär då det har en avgiftande effekt. Men de som lider av högt blodtryck eller hjärtproblem bör ta avstånd från att bada bastu. Men alla gifter, som varken levern, njurarna och lungorna inte kan göra sig av med och de vi inte kan svettas ut lagras i underhudsfettet. Man måste då gå varsamt fram, om man vill fasta, likaså får kraftiga personer inte banta våldsamt, för då lösgörs också för mycket tungmetaller och gifter och levern blir översvämmad och kan kollapsa. När också huden blir överbelastad med slaggprodukter, reagerar den med klåda, eksem, utslag, nässelfeber m.m. Därför är det extra viktig att vi sköter huden på rätt sätt som jag berättar om i nästa artikel den 13/12 -12

Lär känna din kropp som är templet för själen XII Hjärtat 1 av 2

Hjärtat

Hjärtat är kroppens viktigaste organ. Det börjar redan slå i moderlivet ända fram till det är dags att lämna detta jordeliv. Det slår oavbrutet, dag och natt utan paus.

Hjärtat väger cirka 300 gram. Det passerar 8000 liter vätska per dygn genom det. Blodet passerar på 2 1/2 sekund och vid ansträngning på en sekund. Hjärtat pumpar fem liter blod i minuten genom artärerna och vid ansträngning 40 l i minuten.

Hjärtat är alltså kroppens pumpstation. Det måste pumpa blodet runt i hela kroppen, dag som natt utan paus. Om det finns ett hinder på vägen, som till exempel för trånga kärl på grund av förkalkning som egentligen är en åderförfettning, vilket kan bero på rökning eller felaktig kost, måste hjärtat pumpa hårdare och blodtrycket stiger därför. Högt blodtryck orsakas även av brist på B-vitaminet kolin, kokt mat, stress, kaffe och salt.

Hjärtats drivkraft är impulser av elektrokemisk art. Därför är det absolut beroende av naturenligt avvägd mineralämnestillförsel, och då framför allt kalk och magnesium. Kalk förstärker hjärtmuskelns sammandragningar under det att magnesium gör avslappningen och vilan mellan hjärtslagen mera effektiv. Alltså kraft och vila för ett ”nergånget” hjärta.

Foto:flickr. Garrett Ammon

 

Som jag skrev i en tidigare artikel krävs det vitaminer, mineraler och spårämnen – som finns huvudsakligen i ekologiskt odlade frukter och grönsaker – för att kunna bilda de livsviktiga enzymerna som skall ta hand om fett, protein och kolhydrater. När dessa saknas uppstår nedanstående problem.

Socker och fett kombinerad orsakar åderförfettning som lägger sig på kärlväggarna som i sin tur kan tänjas ut. Vid förfettning försvinner elasticiteten och konditionen sjunker. Därför är det också viktig att man använder sig av enkelomättade, obehandlade växtoljor i maten och undviker animaliska fetter utom rent smör eftersom dessa bildar det onda kolesterolet.

Kolesterol är viktig för kroppen. Det finns två sorter, det goda kolesterolet HDL och det onda kolesterolet LDL men då skall det vara det goda kolesterolet HDL vars uppgift är att föra bort det onda kolesterolet LDL från vävnaden.

Åderförkalkning – förfettning

Ögonen förkalkas först, man får synstörningar. Näringsämnen kommer inte dit där de behövs. Vid ansträngning kan kärlen brista och det kan orsaka hjärnblödning. Vitt raffinerad socker, animaliska fetter och protein orsakar hemokoncentration –förtätning av röda blodkroppar. Protein och socker ger denna starka bildning av röda blodkroppar. Mineralet kalium stiger och natrium sjunker och det orsakar att de röda blodkropparna klumpar ihop sig. Skolmedicinen ordinerar blodförtunnande medel och avråder från grönsaker, som är livsviktiga för hälsan.

Stor protein- och sockerkonsumtion ger blodöverfyllnad  i hjärtmuskeln, man får dålig kondition, tål inte vistelsen i solen, svettas mycket och får kärlkrampsliknande besvär. Genom kost med för lite kalium blir det störningar i hjärtmuskeln och magnesiumbrist leder till kramp. För lågt kaliumhalt orsakar arytmi, en rubbning i hjärtrytm. Stiger HB, alltså blodvärdet, stiger också kalium och natrium sjunker. (Kalium och natrium är två viktiga mineraler som måste finnas i balans.) Vitt, raffinerat socker, animaliska fetter, salt, överdosering av proteinrik föda ger kalcium-, magnesium- och kaliumförändringar. 

Stor kaffekonsumtion stressar hjärtat (det gäller även vanligt te). Kaffe vid huvudvärk kan däremot lösa kramp i huvudet och blir sömngivande vid för svag hormonproduktion. Vid sinnesstämningsförändringar påverkas även hjärtmuskeln. Det visar att hjärtat har ytterligare en funktion, nämligen en andlig, mental funktion som jag ta upp i nästa inlägg 22/11 -12.

Signe Danielsson, Biologisk Medicin, nr. 1, 1981